ตัวชี้วัดอาการปวดหัว ปวดแบบไหนคือไมเกรน

ตัวชี้วัดอาการปวดหัว ปวดแบบไหนคือไมเกรน

บางทีอยู่ดีๆ ปวดหัว ปวดแรงมาก ปวดจนคิดว่าเป็นมะเร็งสมองหรือเปล่านะ 

หรือเส้นเลือดในสมองฉันจะแตกไปแล้วว

.

ทีมสไมล์ ไมเกรน เชื่อว่า ชาวไมเกรนหลายๆ คน คงเคยมีคำถามแบบนี้อยู่ในหัวแน่นอน 

ปวดหนัก รุนแรง จนคิดว่าตัวเองจะเป็นโรคร้าย อยู่ในโลกนี้ได้อีกไม่นาน 

.

ทีมสไมล์ ไมเกรน จะพามาชี้ความแตกต่างชัดๆ ระหว่างโรคปวดหัวไมเกรน และโรค อย่างเช่น เนื้องอกสมอง กันก่อน

  1. ลักษณะของเนื้องอกสมอง จะปวดไปเรื่อยๆ ค่อยๆ เป็นค่อยๆ ไป ระยะเวลาในการพัฒนาความรุนแรงจะค่อนข้างนาน
  2. บริเวณที่ปวด : ถ้าเป็นเจ้าไมเกรน มักจะปวดที่ข้างใดข้างหนึ่งอย่างชัดเจน แต่เนื้องอกสมองจะรู้สึกปวดกระจาย มีอะไรมาดันในศีรษะของเรา
  3. ความรุนแรงของอาการปวด : เนื้องอกในระยะแรก อาการปวดจะไม่รุนแรง ค่อยๆ มีความรุนแรงมากขึ้นไปเรื่อยๆ 

.

เราจะพามาทำความเข้าใจกันต่อว่า โรคไมเกรนคืออะไร?

ปัจจุบันนี้ ยังไม่รู้เลยว่า แท้จริงแล้ว ไมเกรนมันเกิดมาจากอะไรกันแน่

.

แต่นักวิทยาศาสตร์และทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ คาดว่า “เจ้าไมเกรนตัวป่วน” มันเกิดมาจากความไม่สมดุล ความผิดปกติของสารเคมีในสมอง

.

เมื่อสารเคมีในสมองของชาวไมเกรนมีความผิดปกติ มันก็จะส่งผลต่อหลอดเลือดในสมอง ให้เกิดการอักเสบ จนทำให้มีการบีบตัวและคลายตัวมากกว่าปกติ และตามมาด้วยอาการปวดหัวไมเกรนนั่นเอง

.

4 ปัจจัยเสี่ยง ที่สามารถทำให้เกิดโรคปวดศีรษะไมเกรนได้

>> เพศหญิง อย่างที่ทุกคนทราบกันว่า เพศหญิงเป็นไมเกรนได้มากกว่าเพศชายถึง 3 เท่าเลย เพราะมีสิ่งกระตุ้นหลักในเรื่องของฮอร์โมนที่มีการเปลี่ยนแปลงนั่นเอง

>> มีอายุระหว่าง 18-44 ปี (วัยเจริญพันธุ์นั่นเอง)

>> มีประวัติคนในครอบครัวเป็นไมเกรนมาก่อน

>> มีโรคร่วม ไม่ว่าจะ โรคซึมเศร้า วิตกกังวล โรคนอนไม่หลับ ภาวะนอนกรน ภาวะพังผืดกล้ามเนื้ออักเสบ

.

และองค์การอนามัยโลก (WHO)  ได้ออกมาพูดแล้วนะว่า โรคปวดศีรษะไมเกรน เป็น 1 ใน 10 โรค ที่เป็นโรคที่ทุพพลภาพมากที่สุด อีกทั้งยังส่งผลต่อคุณภาพชีวิตอีกด้วย

.

วันนี้แอดเลยเอา Checklist อาการไมเกรน มาให้ชาวไมเกรนได้เช็คกันว่า โดยปกติแล้ว ไมเกรนเนี้ย อาการมันเป็นยังไง อันเนี้ยไมเกรนนะ ไม่เป็นโรคร้ายแน่นอน 

.

1. ปวดเป็นๆ หายๆ ปวดแล้วหายเอง เจอสิ่งกระตุ้นอย่างแดดร้อน อากาศเปลี่ยน แสงจ้า เสียงดัง หรือแม้แต่การทานอาหารที่ไม่มีส่วนกระตุ้น ก็กลับมาปวดใหม่ วนเป็นวงกลมไม่ move on เด้อ

2. ปวดแต่ละครั้งมักจะไม่เกิน 72 ชั่วโมงหรือ 3 วัน

3. มักมีอาการเวียนศีรษะ คลื่นไส้อาเจียนร่วม อันนี้สำคัญเลย เวลาปวดรุนแรง แทบจะเอาไส้เอาพุงออกมาด้วย แต่หลังอ้วกแล้ว อาการดีขึ้นมากกว่า 50%

4. ปวดเด่นที่ข้างเดียวของศีรษะ แต่สามารถปวด 2 ข้างได้ แถมสลับข้างได้ด้วย

5. ปวดแล้วตากลัวแสงจ้า ทางการแพทย์เราเรียกภาวะนี้ว่า photophobia ปวดแล้วต้องมุดเข้าถ้ำ นอนในห้องที่อากาศเย็นๆ 

6. เวลาปวดแล้ว ต้องนอนพัก ยิ่งขยับตัวต่อหรือทำกิจกรรมต่อ จะยิ่งปวด ต้องนอนนิ่งๆ เน้อ

.

ถ้าใครเข้าข่ายตาม 6 ข้อนี้ ยกมือหน่อย

หรือถ้าใครยังไม่มั่นใจสามารถทำแบบประเมินไมเกรนเบื้องต้นได้ง่ายๆจากที่บ้าน

.

เราเรียกว่า ID migraine หรือ Identify Migraine มีทั้งหมด 3 คำถาม ดังนี้เลย

> มีอาการคลื่นไส้อาเจียนหรือไม่

> กลัวแสงร่วมด้วยหรือไม่

> เป็นแล้วไม่สามารถทำงานได้ตามปกติอย่างน้อย 1 วัน

.

ถ้าใครที่มีอาการ 2 ใน 3 ข้อนี้ เป็นไปได้สูงว่าที่คุณจะเป็นไมเกรน และต้องเข้าประเมินกับคุณหมอหรือปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ อย่างละเอียดอีกครั้งนึงนะ

.

แม้โรคนี้ไม่หายขาด แต่เราสามารถลดความถี่จนไมเกรนกระตุ้นน้อยมากๆ ได้นะชาวไมเกรน

.

ปรึกษาได้ที่ Smile Migraine Application Link :  https://onelink.to/fq5kra และกดจองคิวคุณหมอไมเกรนของเรา ซึ่งสามารถเลือกได้เลยนะ เพราะทุกท่านเป็นอาจารย์แพทย์ที่เชี่ยวชาญในการรักษาคนไข้ไมเกรนมากกว่า 1,000 เคส

Footer Tele Blog - Ai (3).png

กลับไปยังบล็อก

บทความอื่นที่คุณอาจสนใจ

ยาแก้ปวดไมเกรน เลือกอย่างไรให้ใช่กับเรา?

ยาแก้ปวดไมเกรน เลือกอย่างไรให้ใช่กับเรา?

เข้าชม 23 ครั้ง

"ไมเกรน" เป็นโรคที่แม้ไม่ได้ทำให้ถึงแก่ชีวิต แต่กลับสร้างผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของชาวไมเกรนเป็นอย่างมาก บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจวิธีเลือกยาแก้ปวดไมเกรนให้เหมาะกับระดับความรุนแรง รวมถึงข้อควรระวังในการใช้ยาแก้ปวดไมเกรนแต่ละชนิด ให้รู้เท่าทันยาแก้ปวด

ทำความรู้จัก "ปวดหัวแบบตึงตัว (Tensiontype Headache)

ทำความรู้จัก "ปวดหัวแบบตึงตัว (Tensiontype Headache)

เข้าชม 29 ครั้ง

เคยปวดหัวแบบมีอะไรมารัดรอบหัว หรือปวดหัวแบบตึงๆ ราวลงคอ บ่า ไหล่ บ้างไหม? ถ้าเคย คุณอาจกำลังเป็น โรคปวดหัวแบบตึงตัว (Tensiontype Headache) ที่แม้ระดับความรุนแรงอาจจะไม่เท่ากับไมเกรน แต่ก็ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันและคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยได้ ดังนั้นเรามาทราบถึงสาเหตุ อาการ และแนวทางการรักษเพื่อช่วยให้คุณจัดการกับอาการของโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

เครียดสะสม เมื่อสมองสั่งร่างกายให้เป็นโรค

เครียดสะสม เมื่อสมองสั่งร่างกายให้เป็นโรค

เข้าชม 23 ครั้ง

ความเครียดไม่เพียงแต่ส่งผลต่อร่างกายด้วยอาการปวดหัวหรือหัวใจเต้นเร็วเท่านั้น แต่ยังส่งผลลึกลงไปถึงระบบภายในร่างกายและอวัยวะต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการหลั่งของสารเคมีในสมอง เช่น คอร์ติซอล และอะดรีนาลีน ซึ่งจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาและส่งผลให้ระบบการตอบสนองต่อความเครียดทำงาน การเพิ่มขึ้นของคอร์ติซอลในระยะยาวอาจทำลายสมองส่วนหน้าและฮิบโปแคมปัส ทำให้เกิดผลเสียต่อการควบคุมอารมณ์และความจำระยะยาว นอกจากนี้ ความเครียดเรื้อรังยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและอาการเวียนหัว การจัดการความเครียดจึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อสุขภาพที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ.